Tags: Rotterdam

December 2017

In december 144 kilometers hardgelopen. Iets minder dan was gepland, maar zeker niet ontevreden.  

Rondje Rotterdam

Vanavond een rondje Rotterdam gelopen. Onderweg een aantal van deze lampjes tegengekomen. Deze zijn in Rotterdam geplaatst als markeringsteken van de brandgrens van het bombardement op 14 mei 1940. Opdat wij nooit vergeten.  

Deel3: Bye Bye november

Vorige maand had ik mijn afspraak staan voor mijn APK (sportmedische keuring ) en ik kan inmiddels mededelen dat ik deze met mooie resultaten ben doorgekomen en dat het sein voor mij op groen staat om te gaan beginnen met mijn training voor de marathon van Rotterdam. Ik kan trouwens iedereen die het nog nooit heeft gedaan, maar wel fanatiek aan het lopen is geslagen zo’n test aanbevelen. Het kost je hooguit twee uurtjes van je zeldzame vrije tijd, maar...

Brienenoordbrug en eerste 15 K voor Ferry

Gisterenavond met Ferry naar de brug als voorbereiding op de Zevenheuvelenloop. 12 kilometer was de bedoeling, maar bijna aan het einde besloot Ferry om even door te bikkelen en zijn eerste 15 K ooit te noteren. Bam!  

Sms’je van Sanquin tijdens het hardlopen

Dit Sms’je kreeg ik tijdens het lopen binnen. Vanavond dus even langs om een half litertje bloed te tappen. Ik heb besloten om in de aanloop naar de marathon ook het doneren op een lager pitje te zetten. Dit omdat ik na een donatie toch een beetje achteruitgang merk tijdens het lopen. Normaal is dat geen probleem maar wil er nu geen “last” van hebben. Als trouwe donor doet het toch een beetje zeer dat ik straks één of twee...

Rondje Brienenoord met Ferry

Samen met Ferry naar buiten om even snel wat hoogtemeters te pakken als voorbereiding op de Zevenheuvelenloop en dan onverwacht met dik 12 kilometer terugkomen. Wij kunnen dat!  

Deel2: De afspraak voor de APK is gemaakt!

De afspraak voor de APK is gemaakt! Dat is mooi zou je zeggen en nu maar hopen dat het autootje goed door de controle komt en zonder al te veel kosten weer een jaar vlot zijn motor kan laten lopen. Alleen gaat deze APK niet over mijn auto, maar over mijn lichaam. Zoals je waarschijnlijk wel weet ben ik bij mijn inschrijving voor de Marathon van Rotterdam niet over één nacht ijs gegaan. Er waren lang twijfels of ik het...

Komen wij uit Rotterdam, waar is mijn medaille dan!

Snotver! Kom op gemeente Rotterdam en douane nl doe eens je best en laat zien dat wij niet voor niets de grootste en beste haven ter wereld zijn! Duizenden lopers gaan dit weekend in Eindhoven en Groningen een prestatie neerzetten waar ze maanden lang hard voor getraind hebben. Voor sommige zal het zelfs de eerste keer zijn dat ze dit doen en misschien de beloning omdat ze van heel ver zijn gekomen. De beloning die daarbij hoort staat nu ergens...