Tags: instarunners

Een rustig rondje van 10 kilometer

Vandaag eventjes een lekker rustig loopje van 10 kilometer. De eerste paar kilometer met verschrikkelijk koude handen die maar niet warm wilde worden. Pas bij kilometer 4 kreeg ik een beetje iets van gevoel terug. Voor morgen staat de eerste Rotterdam Running Crew loop van 2017 op het programma. ^RM

Zondagloopje naar de IJssel

De bedoeling was om vanochtend met Jeffrey te gaan lopen maar een fikse hagelbui en de gladheid die daarop volgde gooide roet in het eten. Daarom besloten om nadat de gladheid was verdwenen mijn eigen loopje te gaan doen. Rustig naar het Hitland gelopen en via de dijk langs de IJssel weer terug richting de Algerabrug. Door het lekkere frisse weer en het zonnetje in het gezicht heel even getwijfeld om toch verder naar de Brienenoordbrug te lopen, maar uiteindelijk...

Eerste loopje na mijn bloeddonatie was wederom een ramp!

Mijn eerste loopje na mijn bloeddonatie was wederom een ramp! Inmiddels ben ik er wel aangewend dat ik tijdens dit eerste loopje na een kilometer leeg ben en een paar longen heb die totaal niet lijken meer lijken te werken. Gelukkig weet ik inmiddels ook dat dit er voor mij gewoon bij hoort en dat het met elk loopje in de aankomende week beter zal worden. ^RM

Vandaag weer een stukje verder kunnen lopen.

Vandaag weer een stukje verder kunnen lopen en geen last van de hielspoor. Na een aantal kilometers wel weer last van een slapende voet. Heeft iemand hier ook last van gehad tijdens het lopen en weet wat hiervoor de oplossing? ^FB  

Wat was dat hard werken voor de Halve Marathon van Egmond

Door het winnen van het startbewijs bij Runnersworldnl vandaag de Egmond Halve Marathon kunnen lopen. Dit was mijn tweede halve marathon deze week en dat was te voelen ook. Ik heb er keihard voor moeten werken om de eindtijd onder de twee uur te houden, maar het is gelukt! ^RM  

Change of plans! Zondag naar de halve marathon van Egmond

Aan het einde van mijn vakantie even een kleine change of plans. Het was eigenlijk niet de bedoeling om deze maand nog een halve marathon te gaan lopen, maar via de wedstrijd van Runnersworld heb ik een startbewijs gewonnen en kan zodoende toch meedoen met de Egmond Halve Marathon 🙌 En als klap op de vuurpijl zorgt Saucony Benelux er ook nog eens voor dat ik er volledig in het nieuw bij loop.👍 Mijn weekend kan niet meer stuk. Wie zie...

Stormachtig rondje met pannenkoeken toe

Nadat we vanmiddag eerst met het gezin naar Scheveningen zijn geweest om eens flink uit te waaien heb ik aan het einde van de middag de loopmaatjes nog maar even aangetrokken voor een lekker 15 kilometer loopje. Dat het met de wind geen rustig loopje zou worden had ik wel verwacht , maar als extraatje kreeg ik onderweg daarnaast ook nog de nodige regen en hagel te verduren. Het gevolg was dat ik vanaf kilometer 7 geen droog draadje meer...

Mijn aanmelding voor Asicsfrontrunner is verzonden

Het voelt een beetje als solliciteren naar die baan waar iedereen van droomt en op reageert. Maar hey! Zoals moeders altijd al riep. Niet geschoten is altijd mis, dus toch mijn aanmelding voor de asicsfrontrunner vandaag verzonden. ^RM

Eerste halve marathon van 2017

In het nieuwe jaar ben ik van plan om in ieder geval één keer per maand een halve marathon te gaan lopen. Vandaag dus maar gelijk die van januari neergezet. Omdat er in Rotterdam altijd laat of niet gestrooid wordt waren de eerste meters erg glad en glibberig. Eenmaal in Capelle aangekomen daar geen last meer van gehad. Daarna via de dijk langs de Algerabrug en wederom twee keer de Brienenoordbrug langs de Kazerne naar het Kralingse bos voor het...