Webfriends

22 kilometer puur genieten!

Vanochtend al vroeg de deur uit gegaan om de nodige kilometertjes te maken. Het eerste stukje met dochterlief meegelopen die al vroeg moest beginnen met werken. Daarna heerlijk met de opkomende zon via de Zevenhuizenplas en de Rotte langs de Outdoor Valley weer terug. Het was puur genieten!  

10 kilometer avondloopje

Lekker 10 kilometer avondrondje gelopen. Het begint nu weer lekker wat frisser te worden zo in de avonduren. Merk dat ik daar toch een stuk lekkerder in loop. Enkel volgende keer wel weer mijn lampje meenemen, want het begon bij de laatste kilometer al aardig te schemeren.  

Loopje langs de Rotte

Het was zo lekker weer, dus toch maar even de loopschoentjes aangetrokken om voor de tweede keer dit weekend wat kilometers te maken. Lekker in de zon een stukje langs de Rotte gelopen.  

Wie wil jij een keer als race buddy?

Naar aanleiding van mijn eerdere review over de RaceRunner app heb ik van de ontwikkelaars uit Canada twee hardloop shirts ontvangen die ik mag weggeven. Zoals je waarschijnlijk inmiddels weet kan je via de RaceRunner app een live race doen tegen een buddy die ergens op deze wereld ook gaat hardlopen. Als je het nog niet wist kan je in het onderstaande filmpje precies zien hoe dit in zijn werk gaat. Ik heb één medium en een extra large beschikbaar....

Zomaar even mijn snelste 5 kilometers ooit.

Vanochtend eerst de 5 kilometer naar Jeffrey gelopen. Daar aangekomen samen aan zijn opbouw gewerkt, omdat deze bikkel zich ook gewoon heeft ingeschreven voor de Zevenheuvelenloop. Vervolgens weer de 5 kilometer naar huis lopen. Waar blijkt dat het je snelste 5 kilometers ooit waren. Yihaaaaa!!  

Loopje 10 kilometer uitkijktoren Outdoor Valley

Vanochtend naar de uitkijktoren van de Outdoor Valley gelopen en even van het uitzicht genoten. Op de heenweg een paar natte schoenen gehaald omdat ik via het Heijdenpad ben gelopen. Morgen staan als voorbereiding voor de Zevenheuvelenloop de eerste kilometers samen met Jeffrey weer op het programma.  

De Ronde van West 2017

Vanavond in een mooie 46:02 de 10 kilometer van de Ronde van West gelopen. Een goed georganiseerde en gezellige loop met een mooi parcour. Veel bekende gezichten gezien onderweg. ^RM Video van de finish:    

Startbewijs voor de halve marathon van Egmond

Door het op het laatste moment winnen van een startbewijs was Egmond dit jaar de tweede halve marathon in een paar dagen tijd. Als ik heel eerlijk ben was dat toen achteraf gezien een beetje te veel van het goede. Aan de Bloedweg leek geen einde te komen en de laatste kilometers waren echt even flink doorbijten. Net alvast ingeschreven voor de editie van 2018 op 14 januari, dus het smoesje van  

Halve van augustus

Vandaag via post uit Canada mijn RaceRunner t-shirt ontvangen. Gelijk vanavond maar even aangetrokken voor een stukkie lopen. Ik zag dat dat over 99 dagen de Zevenheuvelenloop alweer is, dus na lange tijd ook maar weer eens twee keer de Brienenoordbrug meegepakt. ^RM

Avondloopje dwars door het Hitland

Gisterenavond even een rustig loopje via de oude kern van Capelle langs de dijk en halverwege dwars door het Hitland overgestoken om via het laatste stukje van mijn andere looprondje weer naar huis te gaan. ^RM