Webfriends

Opladen voor het weekend

Het loopje op de vrijdagavond zo vlak voor het weekend voelt voor mij altijd als een oplaadpunt.

Een veilig gevoel met het Save-Me armbandje

Toen ik als hardloper begon waren mijn eerst (kilo)meters altijd redelijk in de buurt van huis en was dit probleem voor mij nog niet echt aan de orde. Maar inmiddels zijn mijn loopjes per week flink uitgebreid en zorgen de afstanden die ik daarbij maak ervoor dat ik steeds verder van huis kom en vaak in mooie afgelegen gebieden ben. Die afgelegen gebieden in combinatie met het idee dat iedereen hoe gezond ook iets kan overkomen zorgde ervoor dat ik...

[video] StrongmanRun Rotterdam

Dankzij een iets wat bijdehante opmerking van Jeffrey op een winactie van de hardloopwinkel hadden Jeffrey en ik ineens de kans om mee te doen met de StrongmanRun in Rotterdam. De video van ons kletsnatte koude avontuur kan hieronder bekijken.

Een super week om te lopen!

Vorige week vrijdag ging het lopen erg lekker en eindigde ik mijn inmiddels vaste loopje van 10 kilometer op de vrijdagavond naar Krimpen aan de IJssel net in de 50 min. Even een baalmomentje omdat ik tijdens het lopen het gevoel had dat dit de loop zou zijn waarbij ik eindelijk onder de 50 minuten zou gaan lopen, maar helaas, dit was een hele mooie tijd en achteraf gezien een aanloop naar een mooie loopweek. Op Zondag stond samen met...

De vreemde kilometers van deze week

Door een drukke agenda was het loopschema deze week een beetje afwijkend van wat ik normaal loop. Maandag begon het nog hoopvol  met een loopje van 18 kilometer. Ik weet niet of het kwam dat het erg koud was, maar ik kon er lekker de vaart in houden. De route die ik heb gelopen was eigenlijk het rondje die ik regelmatig loop door Capelle en Rotterdam. Met een tijd van 1:36 uur was ik hier best tevreden over en was vol goede moed voor...