Categorie: Rogier

Gouwe ouwe rocknummers

Even heerlijk ontspannen de spiertjes losgelopen. Op de playlist allemaal gouwe ouwe rocknummers. Welke muziek/nummers heb jij op je playlist tijdens het lopen?

#zetjelichtaan

Die 28 seconden irriteren mij 😂 Maar het is weer vroeg donker, dus vergeet ook als hardloper je lichtje niet. #zetjelichtaan

Nieuwe loopmaatjes

Met deze nieuwe jongens moet ik weer de nodige kilometertjes kunnen lopen.

The road to?

The road to the marathon van Rotterdam 2019. Na het uitstappen bovenop de Erasmusbrug in de editie van vorig jaar was dat inderdaad het plan. Een plan om de droom van het lopen van een marathon alsnog in 2019 waar te gaan maken. Een lastige blessure bij de achillespees zorgde er de afgelopen maanden echter voor dat ik die droom even in de ijskast kon zetten. Hardlopen zat er langere tijd voor mij niet in en ik heb mij moeten...

Een marathon uitlopen is knap, maar uitstappen misschien nog knapper.

Afgelopen zondag was het zover. Het had DE dag moeten worden van de marathon van Rotterdam. Mijn Dag!! De dag waar alles het afgelopen half jaar om draaide en waar de rest van het gezin in de (familie)agenda best vaak concessies voor heeft moeten doen. Voor het besluit om mee te doen liep ik al regelmatig halve marathons in training of wedstrijden dus het uitbouwen van de kilometers kon vanaf dat punt mooi beginnen. Het plan was dus gemaakt en midden in...

30 kilometer trainingsloop marathon

In alle vroegte in het donker de deur uit voor mijn loop. Na alle pijntjes van de afgelopen weken had ik al besloten om alle georganiseerde marathon trainingslopen van vandaag aan mij voorbij te laten gaan en lekker voor mijzelf te gaan lopen. De opkomende zon die zijn eerste stralen over de witte bevroren weilanden en de licht dicht gevroren Rotte liet schijnen deed heel goed zijn werk. Puur genieten en zo mooi dus vrijwel ongemerkt toch die dertiger eruit...

Deel 4: No Beers on the road to Rotterdam

De titel hierboven klinkt als een foute steenkolen Engelse zin die een Rotterdammert in een pub zou  gebruiken tijdens zijn bezoek aan Engeland voor het simpele feit dat hij geen beren op de weg ziet voor zijn terugreis naar zijn mooie geboortestadje. De Engelsman tegen wie de Rotterdammert dit zegt zou met zijn beschonken kop dubbel liggen van het lachen, omdat de weg naar huis echt niet bezaaid zal zijn met bier. Voor mij is het drinken van geen alcohol vanaf januari...

December 2017

In december 144 kilometers hardgelopen. Iets minder dan was gepland, maar zeker niet ontevreden.