Categorie: Jeffrey

[video] StrongmanRun Rotterdam

Dankzij een iets wat bijdehante opmerking van Jeffrey op een winactie van de hardloopwinkel hadden Jeffrey en ik ineens de kans om mee te doen met de StrongmanRun in Rotterdam. De video van ons kletsnatte koude avontuur kan hieronder bekijken.

RRC23:Met 3000 man door het van Nelle gebouw

Woensdagavond was het weer tijd voor de maandelijkse loop met de Rotterdam Running Crew. De bijzondere locatie voor deze keer was het oude van Nelle gebouw. Samen met 3.000 andere lopers hebben Jeffrey, Ferry en ik weer een leuke loop door Rotterdam kunnen doen. Bij deze gezellige loop door Rotterdam kan je maandelijks gratis meedoen en heb je de keuze uit 3, 6 of 9 kilometer. Dit weekend staat er een uitje van het werk op het programma dus helaas...

Een rondje Hitland op zondagochtend

Vanochtend samen met Jeffrey een heerlijk rondje in het natuurgebied van het Hitland gelopen. Dat het een mooie ochtend was hadden veel meer mensen gezien en dus zijn we tijdens deze loop erg veel loopmaatjes tegen gekomen. Veel van deze lopers hebben wij onderweg de naam “goede voornemenlopers” gegeven. Omdat dit ook de eerste kilometers van dit jaar voor Jeffrey waren hebben we de eerste kilometers in een rustig tempo gelopen. Aan het einde van de 7e kilometer hebben we tijdelijk even afscheid...

In actie tegen kanker tijdens de Rotterdam 1/4-marathon

Wij, Rogier, Ferry en Jeffrey, verkeren alle 3 in een goede gezondheid. Hierdoor zijn we in staat om met sporten te ontspannen, onze conditie op peil te houden en om onze goddelijke lichamen enigszins in shape te houden aangezien we alle drie ook graag genieten van een lekker hapje en drankje (uiteraard op zijn tijd en met mate(n) ). Tijdens een gezellig avondje hebben Rogier en Jeffrey, Ferry overgehaald om met zijn drietjes op 10 april 2016 in Rotterdam de...

Bruggenloop 2015

Samen met Jeffrey Bakker de 15 kilometer van de Bruggenloop gelopen. Jeffrey liep mooi 2 minuten van zijn tijd van vorig jaar af en ik liep een pr van 1:20:13 uur.