Auteur: Rogier

Rondje Kralingse plas

Onze Ferry heeft net een rondje Kralingse plas gedaan. Met zijn belofte om volgende week tijdens ons festival weekend 2 keer naar de vuurtoren van ouddorp te lopen en over het strand weer terug te gaan moet het helemaal goedkomen. ^RM

Het plan iets bijgesteld

Na een week werk, klussen en jezelf geen tijd gunnen om te sporten. Vanmorgen getwijfeld tussen de MTB of hardloopschoenen. En toch de stoute schoenen aangetrokken voor een niet te groot rondje met dit weer. Alleen gaande weg het plan iets bijgesteld en er toch 10 km uit kunnen persen 😁🏃🏻🏃🏻^FB

Goedemorgen!!

Hoe vaak wens jij iemand een goedemorgen? Zoiets kleins maar we doen het eigenlijk enkel bij de mensen die we echt kennen en dan vaak nog puur uit gewoonte. Vanochtend bedacht ik mij tijdens het lopen dat kleine dingen die je doet grote gevolgen kunnen hebben. Daarom heb ik iedereen die ik tijdens mij rondje hardlopen ben tegengekomen een goedemorgen gewenst. Hierbij nu dus ook aan jullie. GOEDEMORGEN! Geniet en maak er een mooie dag van. ^RM

De beentjes werken niet echt mee

Het rondje voor vandaag zit er weer op. Het gaat de laatste tijd niet vanzelf en ik moet er harder voor werken als een aantal weken geleden. Vorige week ook nog eens afgekeurd bij de bloedbank in verband met waarde die te laag waren. Hierdoor willen de beentjes waarschijnlijkheid dus ook niet zo lekker meewerken. Nu dus 3 maanden niet geven en genoeg vezels, vitamine en mineralen om te kijken of we daarmee kunnen herstellen. ^RM

De zon deed het nog goed tijdens mijn rondje

Vanavond weer een lekker stukje gelopen. De zon deed het nog goed. Vanmiddag ging ook de inschrijving voor de Zevenheuvelenloop weer open en Ferry en ik hebben ons daar direct voor ingeschreven. Weer een loopje op de agenda om naar uit te kijken. ^RM

Mijn Save-Me account weer verlengd

Vanochtend eerst mijn Medical account van Save-Me verlengd, dus kan weer een jaar veilig mijn rondjes rennen. Vervolgens een mooi rustig loopje langs de IJsseldijk gelopen. Het was al erg warm, het verloren vocht gaan we vandaag goed aanvullen. ^RM

Heerlijk rondje gelopen

Heerlijk rondje gelopen. Bij thuiskomst leek het wel of ik in een regenbui gelopen had, maar dat bleek het luie zweet te zijn!! 😜🍻 ^FB