Webfriends

Mijn Save-Me account weer verlengd

Vanochtend eerst mijn Medical account van Save-Me verlengd, dus kan weer een jaar veilig mijn rondjes rennen. Vervolgens een mooi rustig loopje langs de IJsseldijk gelopen. Het was al erg warm, het verloren vocht gaan we vandaag goed aanvullen. ^RM

De 14 kilometer Nesseloop van 2017

Vandaag de 14 kilometer van de Nesseloop gedaan. Het was heerlijk weer tijdens de twee rondjes om de zevenhuizenplas. In de eerste ronde kunnen aansluiten bij een groepje waar ik het tempo goed van kon bijhouden. Na een aantal kilometers...

De eerste halve van mei

De eerste halve van mei staat weer genoteerd. De awesome mix vol 2 van de Guardians of the galaxy op de playlist is een aanrader om lekker mee te lopen. Straks met de trein naar de Ziggodome voor John Mayer....

Spierpijn van het verhuizen ;-)

Gisteren eerst in de ochtend een mooie wandeling (9 k) gemaakt rond en door het groene strand van Oostvoorne. Het helpen bij een verhuizing zonder lift op zaterdag was een goeie work-out voor de spieren 😉, dus 's avonds de...